MARCHA POR LA ENDOMETRIOSIS

El próximo domingo, 13 de marzo, la Asociación de Afectadas de Endometriosis de Aragón (ADAEZ) organiza, junto con el Área de Deportes del Ayuntamiento de Utebo, una Marcha por la Endometriosis.

—  Actividad gratuita pero de inscripción obligatoria.  —

¿Por qué Marcha Nórdica?

Porque es un deporte de bajo impacto, cuidadoso con nuestro suelo pélvico.

Porque se trabaja la coordinación de los segmentos corporales, reforzando la musculatura de la espalda y lumbares, a la vez que tonificamos la faja abdominal y el suelo pélvico.

Porque estimula el drenaje linfático natural.

¿Qué necesito?

Debes acudir al evento con ropa y calzado deportivo y tus bastones de marcha nórdica.

¿Y si no tengo bastones?

Si no tienes bastones, desde ADAEZ podemos prestártelos. Para ello deberás indicar en el formulario de inscripción que necesitas bastones, y el día del evento te los prestaremos abonando una fianza de 5€ que te será devuelta al final del evento, en el mismo momento en que devuelvas los bastones (recuerda traer el dinero justo, no es posible dar cambios).

La asociación dispone de un número limitado de bastones, que serán prestados por orden de inscripción, y con preferencia para las socias de ADAEZ.

Programación del evento: El acto tendrá lugar el próximo domingo, 13 de marzo en el Palacio de los Deportes de Utebo (C/ Las Fuentes, 12), Zaragoza.

10.00h Acto de inauguración

10.30h Iniciación a la marcha nórdica

13.00h Cierre lúdico festivo

Inscripciones pinchando aquí

logo.adaez

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